Sport

Ginofey

Na vele weken van hard werken en weinig vrije tijd, kan ik eindelijk weer eens een visdag plannen. Nu de temperatuur de afgelopen weken ronde de 10 tot 15 graden […]

Ginofey

Wat nu net de beste manier is om onze buikspieren te trainen, daar bestaan veel verschillende theorieën over en zoals voor veel theorieën geldt: sommige zijn waar en sommige niet. […]

Snel een paar kilo's kwijtraken

  Snel een paar kilo’s afvallen Wilt u snel een paar kilo’s afvallen om bijvoorbeeld weer in die broek te passen of omdat uw buik dan minder dik lijkt? Dan […]